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¿Cómo afecta el sobreentrenamiento al sistema inmune del corredor popular?
En ocasiones una práctica deportiva muy intensa o entrenamientos puntuales más exigentes de lo normal hacen que nuestro sistema inmune se resienta. Esto puede llevar a sufrir los típicos resfriados de vías respiratorias altas o, si no descendemos el estímulo,
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